目前日期文章:201201 (52)

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旅行台灣的25個驚喜~~完成雲林縣(11/25)~橫越雲林尋章行
時間:98年07月18日
原本在網路上看到,
以為娜娜章可以在虎尾蓋到。
可是來到虎尾後,
問了館方後事與願違,
只好橫越雲林整個縣了,
從林內到虎尾最後飆到台西,
好在雲林的路況非常好騎,
不用一個小時就可以趕到台西。
又好佳在,老闆在家,
要不然要等到下午五點我就頭痛了,
但是最後回到彰化也已經六點了。

 

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彰化名產之ㄧ--玉瓏坊手工麻糬(彰化市)
彰化市有三家有名的手工麻糬
分別為:
1.大元麻糬(孔廟城隍廟一帶)
2.玉華珍麻糬(火車站後方辭修路上)
3.玉瓏坊麻糬(南瑤宮後方)
這三家都已經吃過,
有機會在向大家介紹,
這次母親又去買了一盒玉瓏坊手工麻糬,
所以就來介紹它了。
12粒裝
賞味期及保存方法
主要成分
三種口味:
紅豆、芝麻、
花生Q、軟的外皮,分別包著三種內餡,皮薄餡多,香甜不膩、不粘牙。
芝麻口味,香甜不膩
紅豆口味,紅豆餡濃郁不過甜,非常地好吃。
花生口味,
媽啊~~~怎麼這麼香??
花生粉的香味,在一切開來就馬上撲鼻而來,
這是我最喜歡的口味。
麻糬的個頭不大,但是拿起來還很有重量喔!
上面灑上一層薄薄的綠豆粉,
不甜,但非常地香,
真的不錯吃。
彰化市「玉瓏坊手工麻糬」精心製作,
已經成為彰化市的名點及拌手禮;
Q、軟的外皮,再包上特製的紅豆、花生、芝麻的香酥內餡,
吃起來會讓你口齒留香,真的是人間美味,
來彰化沒有吃過玉瓏坊手工麻糬,
那可就太落伍了。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------美食店家資訊:

玉瓏坊手工麻糬


地址:彰化市民族1街28-2號

電話:04-7272552

 

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四月???????????
這次奶的生日?????
我們先到陽明山「看」海芋
然後在殺到金山享用生日大餐
在順便一提奶的生日
可是跟傑尼斯裡某P同一天喔!!
跟我同車的有奶跟比和司機SKY哥哥
另外一台
感謝秋雯提供
我們這一車做到最後都用躺的了~~~
走~~~來去「看」海芋囉!!
到海芋園了
哇~~~
好多海芋喔!!
為什麼我一直說是「看」海芋
而不是「採」呢!!
原因是去陽明山的路上都塞車
因為是清明連續假日
大家都?遊了
再說因為我們的晚餐要在金山吃
跟餐廳約7點半
所以就能「看」而不能「採」了~~
今天要用餐的地方
牆壁上還有太陽之歌喔!!
店內擺設
吃飯前來個大合照
菜單
要吃什麼好呢??
上菜囉~~
沙拉好吃喔~~
果凍
飲料
重頭戲來了~~~
奶的慶生會開始.....
人超好的老闆還贈送一塊蛋糕給壽星喔~~
這是大家合送的禮物
送的是斯華洛士奇的 項鍊喔~~
再來是閱讀大家寫的卡片
卡片裡最經典就是這一張了~~~
接下來是跟壽星合照時間
再來張大合照
準備回家囉~~~
不過呢!!要回家的只有我
因為其他人還要再前往漁人碼頭看夜景呢!!
而這次的慶生會也在美麗的夜景中落幕了~~~~

 

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??????一緒?遊??!!
大年初三到世貿二館的?????樂園去玩
裡面小朋友超多
而且小朋友的票價比大人還貴
本來我還已經是我看錯
後來才知道因為裡面大多的設施的只有小朋友能玩
當初是看我家純平拿這張報紙給我,才興起要去的念頭
世貿二館門口有一個好大的?????拱們
跟門口的大?????合照
純平也來一張
門票
DM(正面)
DM(背面)
進去之後有?????成員向你拜年
超多小朋友跟大型?????拍照(因為不到我,只好只拍照囉~~~)
跟?????做好朋友
?????身分介紹
?????的妹妹
我妹妹VS?????妹妹
哆啦美的介紹
其他成員介紹
大雄
靜香(嗜好:一天洗3次澡,也太誇張了吧!!
小夫(他的姓跟他身材還真搭
胖虎
純平想吃記憶麵包增加記憶(不過我覺得我比較需要
?????熱氣球
純平&靜香
我&胖虎
純平&胖虎
?????全體成員
現場還有販賣?????蛋糕(可是很貴,根本買不下手)
現場還提供心願紙條,我的心願當然是有更多J家來台灣開CON囉~~~
現場還有真人玩偶表演,人超多,根本就擠不進去影片→  http://mymedia.yam.com/m/1021867
?????2007電影預告(不過沒有聲音,只有現場的吵雜聲)影片→  http://mymedia.yam.com/m/1022435
真的還不錯玩,有販賣很多周邊,而且還有抓娃娃機,我花了100元連一隻都沒抓到,真的是很不會抓娃娃,不過這裡真的很適合小朋友來,因為大多都為小朋友設計的,唯一大人可以參予的就是放映室,播放的都是?????影片,這是讓我覺得有參予的活動,喜歡?????的人要趕快把握喔!!只展覽到2/28為止喔~~

 

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100/1/28台南就服站服務業徵才,美廉社招募儲備門市人員
一月份服務業搶徵才,繼為全家便利商店、瓦城泰國餐廳、東東餐飲企業、大億麗緻酒店等服務業招募人力後,勞委會職訓局雲嘉南區就業服務中心台南就業服務站1月28日下午2時至4時,將再為三商行美廉社舉辦現場徵才活動,招募職缺是儲備門市人員10名,歡迎求職民眾踴躍參加。  台南就服站傅傳智站長表示,南部民眾對於美廉社或許稍嫌陌生,不過以「社區小型量販超市」做為市場定位,強調「物美價廉」的販售手法,在北部零售業已占有一席之地,今年則計劃揮軍南下,擇定在嘉義、台南地區新設門市。
展店新增人力需求,美廉社28日下午於台南就服站所舉辦的現場徵才活動,預計招募10名儲備門市人員,月薪2萬元起,另有三節獎金,應徵者學歷限制高中職以上,工作內容包括收銀結帳、賣場補貨、進貨驗收、賣場清潔與顧客服務。月休8天,工作時間分為早晚兩班,人員需配合輪班與鄰近營業點輪調。而在台南新店成立之前,錄取人員需先至台北門市受訓,至台南門市成立後再調回,受訓期間公司提供免費宿舍。
有關1月28日美廉社現場徵才活動相關訊息可洽免費客服專線0800-777-888,或洽台南就服站06-2371218分機123,亦可逕上雲嘉南區就服中心網站http://tnesa.evta.gov.tw/查詢。



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剪黏交趾藝術村----板頭社區
2010年5月16日  天氣 晴
原本爸比就已計畫好 寶貝們考完試 要到北港朝天宮拜拜
就在要出遊的前幾天
媽咪偶然的看到報紙介紹  嘉義新港 板頭社區
媽咪覺的很新奇 
就向爸比提議 順便繞到新港
看看這個可愛的 藝術村
這個板頭社區剛好介於北港朝天宮及新港奉天宮的中間
從164縣道轉進板頭社區 馬上就看到了 板陶窯
這是一個
交趾 剪黏工藝園區
入園費50元/人(可抵消費)
一進園就看到這個日式建築
還有整理的非常乾淨的庭院
整個草皮整理的很漂亮
寶貝們還一度脫了鞋子
在草皮上跑來跑去ㄋ
庭院一偶可愛的小路燈
將將!
這就是板陶窯裡的重頭戲
"馬賽克拼貼"
可愛的一家四口
光屁股的板凳
很特別也很可愛吧!
媽咪的背影也來一張
唉呦!DD的屁屁被看到了啦 u_u"
這裡還有哥哥最愛的牛(因為哥哥屬牛的關係)
兩個寶貝在馬賽克牛上爬上爬下的
園內供旅客休息的桌椅都拼上可愛的圖樣
媽咪~天氣好熱 我想吃西瓜
Look! 這個撈魚的畫面是不是很生動ㄚ~~
寶貝們看到少見的石磨
非常興奮 拼命的磨
ㄟ~~發現了一個有fu的通道
嘻嘻!原來是通往洗手間的通道
這個告示牌是不是很特別ㄚ!
它是陶製的呦!
連地板都是馬賽克拼貼的
園區雖然不大
但 因整理的非常乾淨
所以 寶貝們在園區內玩的不亦樂乎連這牛車都拿來演一下戲ㄋ
玩累了 寶貝們在一旁的小石子地坐著休息
突發奇想的拼了這個東西
寶貝們說這是一隻狗你們覺的ㄋ
ㄟ~牆邊有苦瓜ㄟ
嘿嘿!這可不是真的苦瓜喔!
這是交趾陶~~
走出園區 突然發現這台火車
這是板頭社區居民用轎車改裝的
用來做團體的導覽的
一旁的水溝也看的到馬賽克拼貼
板頭社區其實是個農村
一眼望去都是綠油油的稻田
板陶窯園區旁就是舊鐵軌
延著鐵軌
一個個剪黏拼貼的作品慢慢的映入眼簾
因為這是一個農村
所以 牛是非常重要的一員
在綠油油稻田的陪襯下
這個馬賽克拼貼顯的特別鮮豔
一旁的水溝也是創作的地方
小溪上的作品
訴說著村民小時後在溪裡捉魚玩水的情景
還有小孩騎著單車的可愛模樣
這群梅花鹿 剪黏的好逼真
由於是立體的
哥哥演一下餵食的樣子
呵呵!DD又開始演戲了
喔!好痛>"<
村裡有不少大型作品
唐山過台灣勇闖黑水溝令人震撼
再繼續往前走
看到想要抓羊的小男孩
和小羊親親
DD說:來我抱你下來
這些生動的壁飾
都是社區阿公阿嬤熱情幫忙黏貼
且就在居民自家的圍牆上
哎呀!哥哥 你怎麼可以動手打人ㄋ
嘻嘻!這個小女孩也是主角之一
很多遊客來這裡都是為了要找這個"躲貓貓的小女孩"
板頭社區另一個讓人動容的就是這剪黏大璧畫
這是描述一棵苦楝樹的四季景象
手工精細的讓人讚嘆不已
這都是先將各種彩色陶碗打破
再將破碗片剪修成需要的形狀
再一片一片黏貼上去的
非常的有立體感
微笑農夫&農婦
這是村民將枯死的樹木利用剪黏藝術改造而成的
一旁還有一個小小的生態池
這裡除了綠油油的稻田外
還有一大片的花海
延著舊鐵道走到終點
就是百年復興鐵橋了
這條鐵道
原本是糖廠小火車載運甘蔗
不過現在已經沒有在使用了
從這爬上去可以遠眺整個社區
一片綠油油的  非常的漂亮
哥哥坐在月台上想要等火車的到來
等了很久 火車都不來 
乾脆用走的算了
(呵呵!兄弟兩真的很愛演ㄟ)
板頭厝車站
這是社區文史工作者開的店
店口擺著"問路加水免錢"
除了賣飲料 也歡迎想要前往交趾藝術村的遊客問路
店內的東西都很復古
可愛的單車小模型
客棧的擺設
復古的電話
寶貝們沒看過這樣的電話看到時 一直在研究該如何打
順著廢棄的台糖小火車鐵道
邊散步邊感受板頭社區的新風貌
經過溫馨詼諧 [問路免錢] 的舊河道
阿公阿嬤蓋棉被聊天的 幸福椅
看到玩水的調皮學生和騎單車的小女生
還有翻牆的小朋友
躲貓貓的小女孩
一直到苦楝樹的大璧畫
從可愛無邪的純真童顏到氣勢震撼的剪黏大型作品
讓我們的心情也由可愛歡愉而到讚嘆感動
大家有機會 一定要到這個可愛的小社區走一走

 

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photoimpact 批次貼上簽名方法
photoimpact 批次貼上簽名方法:



(一).製作簽名檔

1.開啟一張照片

2.調整大小(寬1500)

3.剪下照片

4.擴大底框

5.打上簽名, 並放至正確位置

6.存成UFO檔方便日後使用

7.剪下簽名(此時簽名會被暫存在系統的剪貼簿)



(二).錄製批次工作請注意

1.記得加上 貼上

2.或事後修改選定工作-->加上-->編輯-->貼上-->貼成物件



(三)使用批次工作

1. 除了(一)中的剪下動作外, 記得不要再執行任何複製或剪下的動作, 否則剪貼簿會被貼上新的物件, 而造成錯誤



P.S 日後仍要加上簽名時,請記得先開啟簽名檔, 再複製簽名. 即可使用批次工作
孟家 筆 2007



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07.08.20 好人絕對有好報!小嫻天堂II單身派對花絮報導!
睽違已久的實體活動又來囉^^這次配合七夕情人節 特地舉辦了情人節派對喔可不是一般的情人節派對 而是「天二好人」派對喔(好人就是:你真的是一個好人,但我們是不會有結果的。 請自行揣摩ˇˇ)
好人幫!雖然曾被拒絕 但是天兒相信他們的熱情和堅定 一定會有成功的一天唷!其實這次活動天兒覺得非常成功唷^^所有玩家都很開心 而且比天兒想像中的更HIGH喔XD(活動嘛 總是擔心場面不熱絡 尤其單身的人時常懷有極大的怨念=..=)
這個燈光和背影 似乎散發出一種怨念=..=(開玩笑低啦^^)這次參予活動的玩家都非常的熱情~也非常團結~但是受限於場地的關係 只招待了60名左右的玩家沒有參加單身派對的你 別擔心~現在就來看看天兒的活動報導吧^^這次的活動呀 本來是預定在8/17晚上舉辦的但是可惡的聖帕颱風來搗蛋 活動順延到8/20禮拜一的晚上囉因此有些玩家報名卻無法前來 這一點真的是活動最遺憾的地方了(爛颱風~死颱風~吼ˋˊ)
黯淡的舞台即將成為熱鬧的天二派對舞台!當天下午~天兒和同事就先來到台北京華城九樓的K9KTV囉開始幫忙佈置會場~ 其實佈置會場是不會很累啦不過玩Wii…喔不…是測試!測試! 測試Wii比較累=.= 
結果…就在我們剛布置完成沒多久 竟然就有兩個玩家不約而同的到了O.O比原本預計進場的時間還早了許多ˇˇ 受到大家熱烈的歡迎~
甚至開始哈啦起來了 沒想到還有報名2007跨伺服器PvP的玩家喔結果大家就開始聊起PvP啦~ 真快就打成一片^^不過先來的…當然要一起”測試”一下Wii啦= =+(唉唷 真的是測試啦!)陸陸續續還有一些玩家提早到達會場^^這時候我們可愛的矮妹和聖威精靈妹也亮麗登場囉準備迎接世界上最口愛的天二玩家>Q<其實大家都擔心因為延期的關係 會不會影響到很多玩家前來的情況結果沒想到玩家到場的情況相當踴躍呢^^ 真的是讓我們鬆了一口氣~ 每個入場的玩家都可以獲得吉恩立特製的小禮物喔天二好人卡
說到好人 就不能不提到好人卡!這次咱們的主角可是矮人老杯杯喔 如何~超可愛的吧^^天二好人T shirt
特地為了這次單身派特製的T shirt喔~僅此一家絕無分行!(天兒也滿想要一件的>”<)玩家入場都很有默契的 選擇和自己同伺服器的人同桌喔^^其中最讓天兒注意的是2s那桌 會不會補刀補到這=..=不過其實是天兒多慮了 2s玩家們的那一桌相當團結 互動也非常良好呢
活動要正式開始囉^^ 這次我們請到的活動主持人 嘿嘿…可是個超級美人喔而且也是大家都非常熟悉的 電玩小魔女 小嫻 >Q其實天兒在活動開始前看到她 並沒有認出她就是小嫻=..=只是想著 奇怪~這玩家也太美麗了吧 還這麼盛裝打扮ˇˇ因為…因為小嫻本人真的超美的唷!比電視機還美!啊 不對 應該說比電視機上看到的還美
各位好人們 在這麼近距離能夠目睹小嫻的丰采 寂寞的心靈應該也能獲得平撫了吧ˇˇ小嫻魅力果然無法擋 活動可以說從頭到尾都熱到不行ˋˊ在天兒看來 小嫻並不只是長得美而已喔 她也非常會主持活動呢 這次公司找小嫻主持 天兒個人覺得是非常正確低決定><(以後也都找小嫻好啦~)今天的主要活動之一~好人歌唱活動!其實這個活動之前也有點擔心 害羞靦腆的玩家都不敢上台來獻唱結果…又是天兒想太多了(想太多的一天=D=…)因為魔法師帽的吸引力真的太恐怖了 點歌的人超級多=口=”而且更神的是~第一個上台唱歌的玩家 真的取得好彩頭喔!第一頂魔法師帽就這樣被第一個唱歌的玩家抽走了(天兒實在是超級羨慕低Q.Q…)
不過中間有個上台唱歌的玩家很妙 抽獎之後自己很鎮定的唸了四個字「希‧露‧冰‧刃」哇哩勒 吼~賣鬧阿啦 沒想到我們的好人玩家還真是幽默感十足 搞笑功力一流明明獎品就只有飛翔的鳥兒、吟遊詩人帽還有魔法師帽啦ˋˊ不過這麼風趣~想必要找到女朋友也非難事啦~
這是大合唱周華健「朋友」的好人桌!看他們多捧場 整桌都換上我們低好人T shirt!往後唱歌抽獎的時候 呈現了一種奇怪的現象同桌加油的人:魔法師帽、魔法師帽、魔法師帽…吶喊鳥兒的人:鳥兒、鳥兒、鳥兒…如果抽到飛翔的鳥兒…就會響起一片”熱烈”的掌聲一遇到魔法師帽好人都變成壞人啦ˋˊ 這麼會幸災樂禍~”~吼~這樣是不行低…當然要祝上台的人抽到大獎才對咩
如果是天二的話就像這樣…另外還有幸運抽獎活動喔^^天兒就介紹其中兩樣比較特別的獎品吧泰狄奧森項鍊(Tateossian)
相信玩家不陌生吧ˇˇ 我們低S級項鍊唷不過這可是實體的呢~Tateossian是一個英國的牌子喔女黑暗精靈抱枕
超火辣低女黑暗精靈~這也是絕無僅有的產品喔^^結果節目進行到一半 竟然出現突發事件!竟然有個熱情的玩家(ID:新鮮)向小嫻告白唷!(唉…這就是天兒很神秘低調的原因啦 萬一有人向天兒告白怎麼辦><)
沒想到新鮮…竟然還練了一個叫做小嫻寶貝的黑老!還練到61級~(註:請大家不要看到以後就去創一個天兒寶貝喔A_A)希望能和小嫻在天二裡雙宿雙飛~ 不過事情當然沒那麼簡單啦要認清現實世界不是童話故事ˋˊ happy ending不是每個人都有低既然號稱電玩小魔女的小嫻 當然就要用電玩來PK戰一下啦
電玩小魔女果然不是省油的燈=..= 獲得10XX的高分 我們的新鮮只能望著螢幕興嘆啦…不過新鮮也算很幸運囉~最後不但和小嫻合唱了一首「明明白白我的心」還獲得小嫻的擁抱和親筆簽名的好人T shirt喔>Q< 其實也算不枉此行囉><
途中還有舉辦各桌團體對抗的競賽唷最後是由第四桌的玩家們獲得冠軍每個人都抱走了戰鬥貓布偶的大獎(天兒看到實物後覺得真的很不錯O.O)中間彎腰的是四號桌的選手 看看旁邊同桌那個帥哥贊嘆的表情因為這位玩家真的是太猛了 本次雷曼兔賽跑的冠軍ˇˇ這位哥哥有練過芭蕾喔 還有當場show了一段芭蕾旋轉唷~(這個本尊應該是劍刃舞者ˋˊ)天兒沒記錯的話~這個玩家是雷曼兔賽跑的亞軍一身黑色勁裝加上認真的眼神 真的是很酷耶~而且他是個輕量級拳擊手喔O.O 難怪手力驚人! (輕裝的暴君嗎ˋˊ 黑色的衣服應該是黑暗水晶輕裝吼)最後大家的全桌紀念合照^^ 找找看有沒有你或你認識的人唷~本次團體活動的優勝桌~帶走了好多獎品唷>”<這一桌應該是2s桌~(還有哪一個伺服器天兒不太記得了><”)
最捧場的好人桌!很熱情又團結的一桌喔~ 
這是第一桌~不過和小嫻告白的新鮮怎麼被擠到旁邊了~ 
這是第五桌唷~中間站最高的那個男生 在比手畫腳活動超愛show的 讓天兒印象很深刻!來活動就是要敢show啦~玩得才會盡興~呼~不知不覺一口氣寫了那麼長~希望大家還看得懂天兒在寫什麼啦~還真是有點意猶未盡呢 因為這次的活動天兒真的覺得滿成功的唷下次活動大家記得多多來報名嘿 說不定你的玉照就會出現在天兒文章裡面唷^Q^最後最後~感謝所有熱情參予的玩家^^因為有你們~這個活動才會這麼棒唷!天天天堂Ⅱ~不管你是不是好人~希望大家都能幸福快樂唷^^~

 

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不想失眠 要多吃這9種天然健康食物
許多人都認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,

更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材。其實,有些食物在

睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠品質,緩和緊繃的肌肉,

平穩緊張的情緒,讓人獲得平靜,從而擺脫失眠困擾。



一、富含松果體的食物



富含松果體的食物之所以能改善睡眠,是由於人的睡眠品質

與大腦中一種叫松果體素的物質密切相關。夜晚,

黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素,它會經血液迴圈而作用於

睡眠中樞使人體產生濃濃睡意。天亮時,松果體受光線刺激就會

減少,使人從睡眠狀態中醒來。



研究發現,進入中年以後,人體內的松果體素會逐漸減少,

40歲時為青年時的四分之一;50歲時為六分之一;

60歲時會降到十分之一。因此,中老年人可以通過補充富含

松果體素的食物來促進睡眠。這類食物包括燕麥、

甜玉米、番茄、香蕉。



二、對抗咖啡因的食物



茶的興奮作用會影響睡眠。因此,如果白天飲茶較多影響睡眠,

可在睡前用幾克酸棗仁泡水喝,或用酸棗仁與大米煮粥,

睡前喝一小碗。酸棗仁中含有酸棗仁皂?A、酸棗仁皂?B、

樺皮酸、樺皮醇及3種甾醇類物質,它們可降低血液中

去甲腎上腺素的含量,從而對抗由咖啡因引起的睡眠不佳。



三、抑制5-羥色胺的食物



如果白天經常犯困,而晚上睡眠不安穩,可以在睡前吃一塊

饅頭或麵包。因為這類人群在日間分泌的色氨酸較多,

色氨酸會轉化為5-羥色胺,5-羥色胺有催眠作用,會導致犯困,

而到了晚間體內的色氨酸卻不足,難以安然入睡。因此,

夜間吃一些饅頭、麵包,能提高體內色氨酸的含量,

人也就容易入睡。



四、調節神經的食物



如果長期攝入鋅、銅不足,那麼一段時間後,人體就會由於

缺乏這兩種微量元素而影響腦細胞的能量代謝及神經系統的調節

內分泌常處於興奮狀態,因而輾轉難眠。在這種情況下,

晚餐時多吃一些富含鋅、銅的牡蠣、魚、瘦肉、蝦、鱔魚等食物,

能有效改善神經衰弱症狀,保證良好睡眠。



五、奇異果



睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起及交感神經過度興奮有關,

或是受壓力荷爾蒙大量分泌的影響,而奇異果由於含有豐富的鈣、

鎂及維生素C,有助於神經傳導物質的合成與傳遞,尤其是鈣,

更具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。將黃金奇異果與牛奶、

蜂蜜、冰塊等一起打成夏季冰飲,不但有利於人體對果籽中

維生素E的吸收,還有增加皮膚彈性的功效。



六、牛奶



牛奶中含有兩種催眠物質:一種是色氨酸,能促進大腦神經細胞

分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質五羥色胺;另一種是對生理功能

具有調節作用的?類,其中的“類鴉片?”可以和中樞神經結合,

類似鴉片的麻醉、鎮痛作用,讓人感到全身舒適,有利於解除疲勞

併入睡。睡前喝一杯牛奶,其中的催眠物質足以起到安眠的作用。



七、蘋果



蘋果可以治脾虛火盛,補中益氣,無論是對心脾兩虛、

陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和所致之失眠症都有較好的療效。

中的芳香成分中醇類含92%,羰類化合物6%。其濃郁的芳香氣味,

對人的神經有很強的鎮靜作用,能催人入眠。如果家裏沒有蘋果,

可以試試倒杯開水加入一勺醋來喝,同樣能促進睡眠。除此外,

在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘,吸聞其芳香氣味,

可以鎮靜中樞神經,幫助入睡。



八、核桃



核桃是一種滋養強壯品,對人體神經衰弱、健忘、失眠、

多夢和飲食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、

黑芝麻搗碎,日服2次,每次10克,有利睡眠。據現代科學分析,

核桃仁含蛋白質15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,

還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素及維生素A、B、C、

E等。味美多脂的核桃仁不僅營養豐富,還有其特殊的療效。



九、小麥



性味甘平,有養血安神的作用。選用浮小麥60克,

加大棗15枚,甘草30克,用水4碗,煎至1碗,早晚服用。

能夠改善食欲,營養預防亞健康


 


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如何提升你的人脈競爭力
“人脈競爭力”?簡單地說,即相對於專業知識的競爭力,一個人在人
際關係、人脈網絡上的優勢就是人脈競爭力。換言之,一個人脈競爭力
強的人,他擁有的人脈資源相較別人更廣且深。在平時,這個人脈資源
可以讓他比別人快速的獲取有用的資訊,進而轉換成工作升遷的 機會,
或者財富;而在危急或關鍵時刻,也往往可以發揮轉危為安,或臨門一
腳的作用。那麼,該如何提升你的人脈競爭力呢?



經營人脈

從現在起,累積你的“人脈存摺”,扭轉命運,因為人脈具有較強的神
奇效益。對於個人來說,專業是利刃,人脈是秘密武器,如何以極自然
的、有創意的、互利的方式去經營人脈,是勝負關鍵。斯坦福
(Stanford)研究中心曾經發表一份調查報告,結論指出,一個人賺的
錢,12.5%來自知識、87.5%來自關係;另據報道,對於個人,二十歲到
三十歲時,一個人靠專業、體力賺錢;三十歲到四十歲時,則靠朋友、
關係賺錢;四十歲到五十歲時,靠錢賺錢。由此可知人脈競爭力是如何
在一個人的成就裏扮演著重要的角色。人脈是個人通往財富、成功的門
票,特別是在當前十倍速知識經濟時代,人脈已成為專業的支持體係。
人脈競爭力卻高人一等。對內,可以服眾;對外,則可以取得客戶的信
任。 正如社會所言,一個人能否成功,不在於你知道什麼(what you
know),而是在於你認識誰(whom you know)。當然,這句話並不是叫
人不要培養專業知識,而是強調人脈,人脈是一個人通往財富、成功的
入門票。



過去,企業招募人才時,專業知識、學習能力都是首要條件,但漸漸
的,在十倍速的知識經濟時代,技術、知識迅速更新,光靠一個人的力
量無法達成任務。如果一個人具有較強的人脈資源或是懂得培養人脈網
絡的支援體係,那麼這將強化他的個人競爭力。如許多大企業或跨國公
司紛紛聘請退休的黨政幹部,充分利用其人脈資源去拓展市場。經營企
業的過程中,不僅要經營人生,更要經營人脈,人脈如同個人的知識,
是一步步向上爬的,要善於整合內外部資源,使其效用最大化。



發揮專業與人脈的杠桿乘數作用  

善用人脈,一分耕耘,數倍收獲。每一次與人溝通,就為你的人脈網絡
多織一條線。到底什麼是專業與人脈競爭力是一個相乘的關係呢?如果
光有專業,沒有人脈,個人競爭力就是一分耕耘,一分收獲。但若加上
人脈,個人競爭力將是一分耕耘,數倍收獲。尤其在當前一些快速成長
的產業如高科技產業中,機會也很多,如果工程師們永遠不打開另一扇
門,不聽聽別的聲音,不但自己可能面臨技術落後,被時間淘汰的風
險,也無法晉身管理階層,更無從探知將技術、市場與行銷各領域整合
的樂趣,格局也將受到局限。據報道,哈佛大學為瞭解人際能力對一個
人的成就所扮演的角色,就曾經針對貝爾實驗室(Bell Lab.)頂尖研究員
做調查。他們發現,被大家認同的傑出人才,專業能力往往不是重點,
關鍵在於頂尖人才會採用不同的人際策略,這些人會多花時間與那些在
關鍵時刻可能有幫助的人,培養良好的關係,在面臨問題或危機時便容
易化險為夷。哈佛學者分析,當一位表現平平的員工遇到棘手的問題
時,會努力去請教專家,之後卻往往因苦候沒有回音,而白白浪費時
間。頂尖人才則很少碰到這種問題,這是因為他們在平時還用不到的時
候,就已經建立豐富的資源網,一旦有事請教立刻便能得到答案。這份
研究報告指出,這個人脈資源網絡深具彈性,每一次的溝通都為這個復
雜的資源網多織一條線,漸漸的形成牢不可破的網絡。



拓展人脈

首先是培養自信與溝通能力,其次是學習適時讚美他人的能力。其實,
每個人都有一套累積人脈的方式,但是,到底要如何才能有效率的提升
人脈競爭力?提升人脈競爭力有許多技巧,但是,前提是一個人必須先
具備自信與溝通能力。只有這樣,才顯得很自然,也不為難自己。以自
信心來說,你的舒適圈(comfort zone,在不同場合中感覺到自在的程
度)有多大?一個沒有自信的人,舒適圈很小,總是怕被拒絕,非常被
動,因此,他不願主動走出去與人交往,更甭論要拓展人脈了。



想成為一名成功的人士,你要善於學會把握機會,抓住一切機會去培育
人脈資源與關係,其實有許多機會就在你身邊,但你可能總是平白的讓
它流失。如在婚宴場合,你可以在出發前,先吃點東西,並提早到現
場,因為,那是他們認識更多陌生人的機會;在外出旅行過程中,善於
溝通與交流,主動與他人溝通等等。其次是溝通能力。所謂的溝通能
力,其實就是了解別人的能力,包括瞭解別人的需要、渴望、能力與動
機,並給予適當的反應。如何瞭解呢?要學會傾聽,傾聽是瞭解別人最
妙的法寶。除了傾聽,適時讚美別人也是溝通妙法。美國鋼鐵大王卡內
基,在1921年付出100萬美元的超高年薪聘請CEO夏布(Schwab)。當時
許多記者訪問卡內基時問為什麼是他?卡內基說︰因為他最會讚美別
人,這也是他最值錢的本事。甚至,卡內基為自己寫的墓誌銘是這樣的
︰這裏躺著一個人,他懂得如何讓比他聰明的人更開心。



在拓展你人脈資源的過程中,要注意人脈的深度、廣度和關聯度。人脈
的深度即人脈關係縱向延伸的情況,達到了什麼級別;人脈的廣度即人
脈關係橫向延伸的情況,範圍(區域與行業)有多廣;人脈的關聯度指
人脈關係與個人所從事行業的相關性和人脈資源直接的相關性。人脈資
源既要有廣度和深度,又需要關聯度,利用朋友的朋友或他人的介紹等
去拓展你的人脈資源,從長遠考慮,千萬不要有人脈“近視症”,需要
關注成長性和延伸空間。



總之,人類本質裏最深遠的驅策力,就是希望其在社會中具有重要性。
學會提升自己的人脈競爭力,從而在競爭激烈的社會中獲取快速的成長
和發展。(王喚明)



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3月20日埔里醒靈寺拜關聖帝君
2011年 3月 20日 埔里醒靈寺  山門入口 埔里的鎮寶120年的歷史
參聖門 格友這是藝術的拍喔!
蓉 拔拔下車囉! 看見義工正在掃地。 醒靈寺的側邊。
今天有遮雨棚,ㄟ這是聖誕日嗎?
人數很少ㄟ
醒目的 [ 醒靈寺 ]
醒靈寺 049-2912952
埔里鎮愛蘭里梅村路1號 道儒大體
主祀 關聖帝君 呂洞賓 灶王
殿的正前方 風景秀麗
拔拔燒金紙錢
先天老祖留題 刻字 中華民國48年
百年古榕樹 
醒靈寺往外欣賞埔里風光  整個埔里盆地好風光盡收眼底。
外環的道路風光  14線58公里處道路  往日月潭方向
這個方向是埔里的外環道路,值走是通18˙c 巧克力,地母宮。
俯覽整個大埔里的絕佳方位
美麗的涼亭  您來休息一會
楊柳樹下 小橋流水
功勞碑
這是最吸引我的一角,輕風徐來,幾分醉意。如此美景夫復何求?
三三兩兩的香客,跟蓉一樣虔誠拜拜。 
醒靈寺的招牌,從裡邊往外觀看, 請問您這而可有香客大樓喔!
蓉開始動歪腦筋了,心動想要住下來喔!
依山傍水,亭台假山,花開了 草綠了 神清氣爽。楊柳樹下似神仙。
古色古香的照明藝術燈。蓉每一次經過這個路段總是睜大眼睛欣賞。 
埔里鎮好山好水出美女。地靈人傑。 
從這個角度ㄝ相當優美,古意盎然,春天是遊山玩水的好日子。
停車場的車位許多喔!
回家時的下坡路段,我拍拍拍,不停的拍。
蓉和拔拔已經下來14線道路囉!我回頭再拍拍拍拍拍五張而已啦...
這裡的醒靈寺外觀,非常吸引我拍拍拍的。
這是後山的階梯走道,是一個有角度轉彎的健身好路段,我說嘛?
住這附近我一定天天健身勁走。 
3月20日是一個拜拜的好日子,我們先去水里的吉仙宮
在去中台禪寺,又去鯉魚潭,拜孔明。
埔里酒廠靜思亭唱歌跳舞,下午3:30分來這裡拜關公。
充實的好時光一轉眼就過去了,格友們您快樂嗎?很快樂 很幸福喔!

 

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請大家均衡攝取毒素
請大家均衡攝取毒素
塑化劑事件持續擴大,朋友問我:到底還有什麼東西能吃?什麼東西不能碰?我苦笑回答:生活週遭全是毒,請大家均衡攝取毒素!  食品安全的未爆彈,何只塑化劑而已,開門七件事,柴米油鹽醬醋茶几全淪陷,政府把關不嚴,民眾貪圖便利,給予黑心業者可趁之機。前一陣子評比網購土鳳梨酥,發現香精被嚴重濫用,有的下手太重,鳳梨酥聞起來就是化工味(詳見邱雯敏的部落格,土鳳梨酥誰是Local King?以及老師不幹了,上網賣蛋糕兩篇文章),塑化劑只是台灣食品的冰山一角,面對麻木不仁的政府,想要吃得健康,唯有自力救濟。 菜籃族請注意 ●蔬果的農藥殘留 賣筍的阿伯特別叮嚀我:下鍋前用熱水先燙過一遍。我問他為什麼?他說,這批筍子不是他種的,燙過再煮比較安全。連帶殼的竹筍都如此,更何況是露在外面的葉菜類,埋在泥土裡的根莖類。  能煮熟的就不要生食,有皮的就儘量削皮,能洗的就儘量剝開洗,青菜和豆類先燙再炒煮,炒菜時不要蓋鍋蓋,想盡辦法讓農藥儘量揮發,連煮紅豆都要先燙過。  還有不要只跟一攤菜販買菜,因為攤販都有固定菜源,如果蔬菜有農藥殘留,吃得愈久,單一毒素的攝取量愈高,所以一定要有分攤風險的概念,偶爾在傳統市場買菜,有時也去超市走走,而且不要只吃幾種菜,均衡攝取營養的同時,也分散毒素。 ●海鮮的保鮮添加 沒有固定攤位的海鮮千萬不要購買,尤其是路邊一盤一百元的那種,雖然肉質很Q很緊,但吃起來沒有魚鮮味或魚腥味,這就是泡過藥水的福馬林海鮮。  買魚不要怕弄髒手,要摸,要壓,要聞,要掀開看魚腮的顏色,尤其是按壓下去,魚肉不凹陷,或是很快回彈,就是新鮮的反應;魚肉最快腐敗的地方是內臟,所以不新鮮的魚,肚子最快變軟變爛,用摸的就知道。  絕對不要買現成的蝦仁,尤其是冷凍蝦仁,想吃蝦仁,一定要從剝殼做起,因為冷凍蝦仁與平價的冷凍干貝一樣,都泡過藥水發漲、還滾過冰水加重,是標準的黑心食品。 ●瘦肉精與鮮肉精 肉色紅豔不代表現宰新鮮,當我們大罵美國人賣給台灣瘦肉精牛肉時,台灣禽畜同樣籠罩在瘦肉精的陰影之下。瘦肉精不是美國人才在用,台灣人用得更厲害,只是你不知道而已。  由於目前是禁用狀態,所以沒有安全劑量的標準,吃起來更恐怖。  曾經有豬肉販教我,煮豬肉之前,要先在水龍頭底下衝淋,愈久愈好,「把紅紅的沖淡比較好」。我不知道這招為了消除豬騷味,還是洗去瘦肉精或抗生素,不過自此之後,我退冰豬肉的方法就是直接丟進水裡,不管有沒有用,至少心理上覺得毒素應該少一點。  禽畜活的時候餵瘦肉精,死後剁成泥了就加鮮肉精,有一次跟著保師傅在家實驗貢丸與花枝丸,現煮的好吃但不會彈牙,而且冷凍後再烹煮,很快就失去鮮味,我們笑大陸有一滴鮮,自己其實也不遑多讓。 ●漂白劑與防腐劑 市場裡到處可見漂白水與防腐劑處理過的食品與食材,泡過雙氧水的磨菇與大腸,漂白又加藥的麵條與魚丸,怎麼煮都不會破、咬下去買嘴鮮的水餃,放再久也不會長黴的麵包,加了去水醋酸鈉的豆干和豆腐(或是福馬林),另外還有黃麴毒素污染的雜糧,含有硫化物的中藥材,農藥過高的茶葉,身邊的恐怖食物數也數不完。  該怎麼辦?老話一句,千萬不要獨沽一味,否則會比較快死。 外食族看這裡  「哇,這蝦仁又肥又大又脆,好好吃喔!」小心,你口中所吃的肥嫩蝦仁,都是餐飲與食品專業人士絕對不敢碰的東西。  你嫌做菜太麻煩,其實開餐廳的也一樣,餐廳要求廠商幫忙處理,久而久之泡藥水長大的冷凍蝦仁愈來愈受餐廳歡迎,導致民眾以為蝦仁就是肥嫩嫩,半透明,咬起來就彈牙。  若不能確定餐廳自己剝蝦仁,就該避免點用蝦仁類料理,這其中包括整尾清炒或油爆,以及海鮮什錦等,還有剁碎的蝦鬆和泰式蝦餅等,愛吃海鮮的人,別把加藥的當新鮮。 誰把客人當家人?  買菜不能同一攤,上館子,吃小吃也一樣,一定要換著吃,輪流來,因為不洗菜的比比皆是,甚至包括高級又高貴的大飯店在內,沒有人會像媽媽一樣一根根仔細清洗,誰代言都一樣,除非你看到老闆邊煮邊賣邊吃,這保證安全。  除了小心回收舊油、重覆炸油的問題,更要注意那些放了一天還香噴噴的食物,例如路邊放在白鐵臉盆販賣的鹽水雞,吃起來不鹹,卻能擺在室溫下好幾小時都不發臭,你還敢放進嘴裡嗎? 


 

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凡那比颱風
平安的颱風夜
大家都渡過可怕的颱風週末,希望所有的尼荳家長們都平安,沒有任何的損失,也為南部
的災區祈禱,希望他們的家園盡快恢復原貌!! 大家加油!!
 


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【分享】花東380k挑戰賽 (心情紀錄)Part2



今天是環花東380K的第一天,簡單的吃過早餐之後,就到會場去參加開幕典禮,這一次日光海岸站的位子是舞台的正前方,希望被媒體拍到的機會可以多一些.大會鳴槍之後,各個分組陸續的出發,一開始給我們的見面禮就是”牛山”的下馬威,這可讓第一次參加此活動的阿澤直呼好累!!

(騎乘中…巧遇八比的同事~SPECIALIZED總經理(左邊那位) )
(男廁大排長龍的情景不常見吧!!)
(終於爬過了牛山 到達第一個補給站 阿澤有被操到 呵~~)
爬過了牛山坡,接下來的里程都是以時速30~38在巡航,剛開始騎的時候,每個人的心情都是很興奮的,當騎了150公里過後,心情漸漸變成了無奈,心裡想著~到底何時才能到達終點啊?


(來到了長虹橋 心情終於輕鬆了一半)
(這是海線的北回歸線 此時競賽組已經來到了這裡 我們也被管制住 無法出發)
(志先生竟然遇到了至少20年不曾見面的同學 世界還真不大啊~~)
(心情從興奮變成無奈  不知自己為何而戰? 為何要這樣虐待自己? 心裡就只有2個字形容 真是.....
"都蘭"
(還好~沿路各站休息點都有穿著清涼的辣妹陪伴我們 讓我們補充免費的機能運動飲料)

(最後一個補給站提供了好吃的東河包子和沁涼的甘蔗汁 阿澤說他是為了包子撐到現在滴~~)
今天到達知本的高野飯店,已經是下午3點多了,我們也都精疲力盡,即使飯店內精心地安排安排了現場樂團演唱,還有免費的黑麥汁喝到爽,我們也已經沒有多餘的精神去聆聽了.但是…日光海岸有一人,豈會放過這樣的機會呢?那個人大家不用腦袋想,也知道是 [ 志先生] 吧!

現在是晚上8點多,他們都已呼呼大睡,而我也該準備就寢了,畢竟明天還有一場硬仗要打呢!
晚安 ~ 各位 !!

99/4/17 (晚)
>>其他相關文章



〉〉〉按我看照片 4/16報到日遊七星潭
〉〉〉按我看照片 4/17花東380挑戰第一天
〉〉〉按我看照片 4/18花東380挑戰第二天 〉〉〉按我看照片 更精采的在這裡

 

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標示這封信快甩贅肉、清血健身,絕妙利器-海帶
日本今年冬天的減肥首選,除了海帶,沒有別人啦!黏黏綠綠、常常被加在湯裡當配料的海帶,現在可是到處都能買得到、吃得到。日本的研究發現,海藻類能幫助促進脂肪燃燒,同時增加氨基酸、肉鹼,降低中性脂肪,還能清血、排出壞的膽固醇,讓瘦身、排毒一次完成。當地媒體也不約而同大幅報導,海藻讓人瘦得快,許多美眉嘗試2週腰圍就小了2cm!感恩、感恩!在台灣也有既便宜、又普及的海帶,Vita這就要教妳更健康、美味的中式吃法,排油、解毒最簡單的海帶新點子,這就上桌!海帶...怎麼吃才最健康呢?▲海藻類的碘含量很高!?海藻雖然是很值得推薦的健康保健食材,其中的碘也能抑防動脈硬化的危機。目前醫界並未針對碘的攝取量做規定,但是吃太多對於甲狀腺亢進的人並不好喔!所以甲狀腺異常的人,還是要依醫囑適量攝取,才是聰明之道!▲海藻類的鈉含量也很高!?海藻類食材所含的鈉的確比一般食物要高出許多,而人體一天所需的鈉約為3200mg。因此扣除了在其他食物中會攝取到的鈉之外,一天最好不要吃超過30g的海帶,另外,有腎臟問題的人也要注意攝取量喔!▲海藻性寒!?所有的海藻類都被推薦為超強健康食材,但是因為性寒,長期單獨食用對有脾胃虛寒的人不利,所以,可以在烹調時多搭配蒜、薑、辣椒、八角、花椒、胡椒、青椒、唐辛子、麻油、洋蔥等辛熱食材,如此就可以中和寒性囉!超強海藻家族5大成份讓妳快速甩油 健康升級 營養多多,每1種都是讓妳美麗健康的小功臣!■高纖...海藻酸鈉海藻中黏黏滑滑的水溶性食物纖維,可以包覆多餘的鹽及膽固醇,使其不易為人體吸收,有抑制血壓及血糖上升等作用。而且,經過加熱或冷藏都不易流失,所以煎煮炒炸樣樣OK喔! ■抗癌...岩藻黃質是海帶芽、昆布等褐藻類特有的類胡蘿蔔素,具有很強的抗氧化力,可以抑制肝癌、12指腸癌等癌症!■加速代謝...礦物質因為在海底孕育成長,海藻類都富含各種鈣、鎂等礦物質,其中又以海帶芽所含最多。尤其是,海藻中極為豐富的硒和碘,能提高體內酵素的活性化,對瘦身、排毒最有幫助!■高鹼性...葉綠素海藻含有豐富葉綠素,是絕佳的鹼性食物,能清血,改善酸性易胖體質,葉綠素還可以促進戴奧辛、輻射污染排出體外。 ■抗老...硫多醣體褐藻類才會有的多醣體,是水溶性食物纖維的一種,特別是根部中所含的硫多醣體約是普通海藻的10倍,能夠幫助免疫細胞活性化,誘導有害細胞凋零。 海藻中的礦物質為妳解毒、排油、消水腫! ■碘...清血碘能有效降低膽固醇、預防動脈硬化,還能活化細胞、提高代謝,所以能加速燃脂排毒,對缺碘所引起的甲狀腺機能異常也可有效治療。■鋅...增代謝、調體質 鋅關係著體內300多種酵素的作用,與新陳代謝的高低息息相關,同時它還能穩定維持胰島素分泌,所以能同時促進醣類及脂肪代謝。鋅攝取不足,更會出現肌膚變差、頭髮脫落的現象。■鉀...排水腫鉀有助於排出多餘的鹽分、消除水腫,還能安定血壓,讓妳擺脫水腫妹的煩惱喔!■鐵...補血女性最容易缺少鐵質而造成貧血,低脂、低卡的海藻類中含有豐富的鐵,可以讓妳追求窈窕的同時,還能補血、活血,擁有好氣色。 ■鈣...健骨、解壓鈣能強化骨骼、安定神經,更能幫助舒緩減重時的焦慮心情。足夠的鈣能維持體溫,提高身體的代謝率,鈣質吸收不足時,反而會抑制脂肪分解。

 

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追憶二姐
星期天跟我先生一起看『送行者~禮儀師的樂章』這部日片,讓我一路哭了好久!也想起許多往事!

我搬過屍體喔!那一年1991年吧!我先生前一天剛離開台灣回大陸上班,隔天清晨不到六點,我正在睡夢中,就被電話吵醒了。是我先生的二姐夫來電:「莉文,二姐走了!你來榮總幫我一下忙。」我 一聽立刻從床上彈起來,立刻開車直奔榮總,我一路上想著,二姐是多麼的照顧我,我生老大時就是二姐幫我做的月子,我不太會做菜時,是二姐傾囊相授!二姐一生並不快樂,她飽受鼻咽癌的折磨十年,省喫儉用,一生只出國一次,去日本阿姨家玩,臨出國我才發現二姐根本沒有任何像樣的衣服,她還捨不得去買幾件新衣服,我只好挑了一些我的衣服讓她選!二姐就這樣穿著我的舊衣服開開心心的出國!

我趕到榮總,二姐夫已經在大門口等我,二姐夫說:「打電話給殯儀館,等兩個鐘頭了車都還不來,我們自己送二姐過去吧。」二姐夫把二姐的病床推出來,我幫忙抬二姐的腳,姊夫抱二姐的上半身,我們就把二姐放在前座,然後我開車跟在姐夫後面,一起前往殯儀館。依路上我的淚不曾停。突然我發現二姐夫的車怎麼不見了!我不知該怎麼辦?後來想去殯儀館等著他們一定會過來吧!到殯儀館等了一會兒,姊夫的車終於出現了!原來姊夫先載二姐回家,幫二姐穿襪子,再幫二姐蓋二姐平常常用的被子,然後跟二姐說要帶她去殯儀館了,請二姐安心的走吧!我聽姐夫這麼說後,我更是哭到不能自己!

後來二姐放進冰櫃後,我就先回家處理一下,回到家孩子已經去上學,那時大女兒上中班,弟弟還不能去上學,幸好有我妹妹幫忙看著。我再回去殯儀館幫忙。到殯儀館二姐的三個兒子都到了。老么世昀指著一張臨時祭拜用的桌子跟我:「舅媽,爸爸叫你去買這種大香。」我一聽就說好,然後就先合掌拜拜,跟二姐說一堆心理的話,此時世昀跟我說:「舅媽,你在拜誰呀?媽媽的供桌還沒設耶!」我一看,我剛剛拜了半天的桌上,放的是一個不認識的男人的照片!結果二姐的三個兒子在一旁笑到個不行!我們不是在辦喪事嗎?那三個小子笑得也太誇張了吧!好啦!我承認啦!我真的是迷糊到不行的笨頭啦!

那天傍晚我去接女兒放學時,幼稚園的老師跟我說:「雅雅今天在學校一直在哭,我想她好像有受到驚嚇!」可憐的孩子,前一天清晨我送她爸爸去機場,她幾乎一整天沒見到我,隔天我又一早去榮總,她又見不到我,她可能以為我遺棄她了!

死人如果是自己的親人,或是自己的恩人,真的一點都不可怕!道是活著的壞人才可怕吧!





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無線電穿雨衣
颱風天消防人員出勤

除了水患人命搶救外

(著防寒衣)

最麻煩的事~~

救護、為民服務等

消防人員的服裝肯定全都濕透

而消防人員救災必備的通訊器材
無線電

也要穿「雨衣」

哈哈~~~~

無線電怎麼穿雨衣啊~~~~
一早上班

把家裡面的無線電通訊器材檢視一下

也把無線電的雨衣拿了出來
左邊就是無線電防水套
防水套下沿有二個螺絲帽
把螺絲帽鬆開後
有二片不鏽鋼板它是夾著防水套的開口
把無線電放置防水套內後
再把螺絲帽上緊
再跟中心測試一下訊號
ok啦~~~~~~~~~
中心回答~~清晰
如有出勤救災
防水套還配有條繩子
可以掛在胸前
方使空出雙手救災
目前本地雨勢~還好?~~

但願平安度過鳳凰

地點

嘉義

觀測時間

07/28 09:00

天氣現象

溫度(。C)

26.4

風向

西北

風力(級)

2

陣風(級)

- 

能見度(公里)

5.0

相對溼度(%)

92

海平面氣壓(百帕)

982.1

累積雨量(毫米)

11.0

紫外線指數07/28 09:00

0
目前本市雨勢不太
根據氣象局資料
至九時止累積雨量只有 十一毫米

http://www.cwb.gov.tw/V5/index.htm

 

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十二星座不同血型的性格特徵祥解~牡羊座與血型
十二星座不同血型的性格特徵祥解~牡羊座與血型
【 A型的人 】  A型人的氣質和牡羊座的性格背道而馳的地方很多。在日常行動上沒有固定的形態,常常表現自我矛盾。   A型人的特質是重視傳統的生活習慣,慎重而踏實地追求人生的目標。當然,對事情的想法是較保守的,在行動上也顯得消極。即使是眾人認定要改革或超越的事,也常常裹足不前,沒有勇氣突破現狀。   另一方面,牡羊座的特徵是,行動果敢,勇於前進,對任何事情都抱著超越別人的進取精神,即使冒險犯難,也不畏縮。於是,在A型——牡羊座的人之內心,便產生強烈的衝突,於言語行動上更顯得矛盾多多。有時候表現得很有行動力,有時候又顯得優柔寡斷,這就是A型——牡羊座的人。   要使這種矛盾與衝突的程度減低,達到內外調和的地步,必須利用A型的優點掩蓋牡羊座的缺點及利用牡羊座的優點遮掩A型的缺點,使其兩面的優點都顯露出來,這是最理想的境地。   A型的人在工作上有守強攻弱的傾向;牡羊座則正好相反,站在攻的立場能發揮超群的實力,反之則脆弱無能。如果將兩方面的優點結合起來,則會產生攻守皆強的無敵力量,這股力量能幫助你過五關、斬六將,成為一個令人稱的『常勝將軍』。可是相反的,若是兩方面的缺點結合在一起,就注定要悲劇下場了。   兩方面的缺點,猶如兩團烏雲,壓在你的頭頂上,使你見不得天日,這一生想要有所出息,是永無指望了。但實際上大多數的A型——牡羊座的人,都處於優點和缺點參半的狀況下,在迷惑和浮浮沈沈的處境中掙扎。   【對你的忠告】首先要打破思想的藩籬,對別人的意見採取彈性的接受外,同時要培養樂觀進取的勇氣和精神。 【 B型的人 】  你的性格,可說是<突進型>的。在人家慢吞吞繼續慢行的狀態之下,你已是三步並成兩步的前進。決斷快到令人稱讚,決定之後也很敏捷的開始行動。是一邊行動一邊想的性格,不是想了後才行動。如果決定了目標,自然就開始動身行動了。   頭腦轉動很決,手法優異,所以任何事都以別人的二、三倍速度來處理。因此看到悠然慢做的人,就會焦躁地性急火氣大。由於太過爭先,容易漏視細小微妙之處,而因貿然斷定以致失敗的似乎也不少。   不過,其迅速的決斷力及行動力,在競爭的社會中也許大有作用。快快抓住機會,競爭勝利地站在首位,將具成為這種優秀戰士的可能性。有信心,絕對不會怯懦,盡力奮鬥以達成目標。   你想盡量在受到限制的人生中生存下來,是健康且有精神活力的。具有一旦出生了,就要多看、多知的旺盛的意欲。向上心很強,也有勇氣,討厭維持現狀,追求更刺激的生存,向未知的領域挑戰,也是個多夢的冒險家。   B型—牡羊座的人討厭曖昧的狀態,想將全部的東西露在光亮的陽光下來解決。善惡分明,正邪有別,很多是想走向正當路途之富有正義感的人。不會忠實順從他人,對戰時是堂堂正正由正面攻擊,甚至具有雪中送炭的寬大胸襟。   自我主張很強,因為太過追求明確有對什麼事都不客氣地說的癖性,其直言有時如同銳利的小刀,會刺到人心深處。絕對沒有惡意,只是說話老實而已,但這種老實相反的會招來禍患。   可是,其如割竹之般的老實,會令人有如雨後清晨般的爽快之印象。其不會記恨、依戀不捨的直爽氣質,以及明朗的性格,這種魅力無法不吸引住許多人的心。   【對你的忠告】有太過相信自己的傾向。不只是正面進攻,若有由側面慎重考慮事情的態度,性情會更加深厚。 【 AB型的人 】  簡單而言,你是屬於領導者型。AB型特有的理性、冷靜的判斷力,再加上牡羊座別具特徵的行動力,一邊發號施令,一邊勇往直前——這就是AB型——牡羊座的一般傾向。用之不竭的前進意欲,拓荒者的精神,永不妥協、不退後的魄力、責任感等,只要具備其中一項,就可稱得上是『領導者』的典型了。   和他人一同行動時,常常握有領導權。在多數人當中,AB型—牡羊座的人常是一枝獨秀,獨攬大權。即使不發一語,也是不怒而威,足以鎮懾全場。AB型具有公正無私的操守和懂得照顧旁人的長兄氣質,在在都造成他們不可取代的聲望,而在團體中被依賴、仰望。   AB型—牡羊座,愈登上頂點,精力愈旺盛,是個好大喜功的熱情家。在旁觀者眼中,可能以為他的權力慾十分薄弱,只是個風趣的傢伙。但,事實上,他內在的熱情是不亞於任何人的。一旦立了目標,他的鬥志便勢如泉湧。在理性的掩蓋下,冷靜的外表下,AB型—牡羊座實具有強烈的野心,他們通常十分倔強。   AB型—牡羊座有力爭上游的進取精神,遇事便勇往直前,快馬加鞭,這樣的特質在競爭日益激烈的今日社會,無疑地佔有相當優勢。對社會有熱心參與之心的AB型中,牡羊座天生的勇猛果敢是超群至上的。不過,這也難免利弊互見;急先鋒的積極行動模式,須因時因地因事而制宜,否則弄巧成拙的例子也在所難免了。   『忠言逆耳』,正屬於這種類型,他們對別人的命令與指揮常視若無睹或置若罔聞,在團體中、夥伴中,很容易自居於領導者的地位。他們對於地位高高在上的人,常不自覺顯露出挑戰的態度。在強勁的魄力下,很可能被套上『無禮』、『無見識』的罪名。   AB型—牡羊座,因感情過激,雖在短程的決戰中扮演強者的角色,但長期的抗戰力卻非常貧弱,缺乏耐性是一項莫大的致命傷。無論接手任何事,都要搶先、拔頭籌,可惜他們對善後的處理常是無能為力,令人跳腳。在強烈的前進意願下,裹藏的是急切與焦躁;狀似直爽且受歡迎的明快作風,其實正顯現出他缺乏恆心的性情....所以,在難能可貴的性格表現下,AB型—牡羊座恰潛伏了可能失敗的因子,這並非言過其辭的斷語。   【對你的忠告】將過於理性的分析批判指向自己,必須培養客觀的態度,並加強自省的能力。  【 O型的人 】   簡單來說O型—牡羊座,行動方法的特徵,就是積極行動型。但是在O型中的牡羊座出生的人,是最富於積極進取的精神,這一類的人做事往往說做就做,既不觀前也不顧後。       這種劍及履及的行動,雖然也有馬到成功的例子,但大多數都因估計錯誤而失敗,或者被迫回到原出發點。總括說來,你的性格是『清爽、乾脆、斷然』三原則。當他們遭到挫折的時候,並不會因此而意志消沈。正因為他們是積極行動型,難免給人好勝心太強而耐心不夠的印象。   O型—牡羊座的好勝心,可以說是由O型特有的浪漫意識,和牡羊座爽快的特性相融合所產生的氣質。O型—牡羊座的人不會因為害性失敗,而喪失行動的勇氣,也不會因為好勝而拒絕接受失敗的事實。   你也富於社交性,人際交往關係雖好,卻很討厭死纏住人的關係。你什麼事都以乾脆、斷然為原則,對於推拖拉雜的事情反而感到棘手。這並不意味著他們為人冷淡。相反的,仔很重感情。尤其遇到『路見不平』的情形,他們更有幫助弱小的勇氣。   總而言之,O型—牡羊座的人,討厭自己依靠別人,卻允許別人來依靠他。因此,這一類型的人,比任何人都還要重視生存的價值,積極發揮個人原有的能力。他們為人部下時,也許是平庸無能的樣子;但是當他們有機會從人群中脫穎而出,就會成為極受注目的領導者。這或許就是O型—牡羊座的潛能。       【對你的忠告】由於爽快的個性對於別人拜託事情很難拒絕,所以要格外注意不要被狡猾的人利用了。

 

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《太平廣記》第一卷·卷十二·神仙十二
壺公 薊子訓 董奉 李常在

壺公(出《神仙傳》)-1 壺公者,不知其姓名也。今世所有召軍符、召鬼神治病玉府符,凡二十餘卷,皆出自 公、故總名「壺公符」。時汝南有費長房者,為市掾,忽見公從遠方來,入市賣藥。人 莫識之,賣藥口不二價,治病皆愈。語買人曰:服此藥必吐某物,某日當愈。事無不效 。其錢日收數萬,便施與市中貧乏饑凍者,唯留三五十。常懸一空壺於屋上,日入之後 ,公跳入壺中。人莫能見,唯長房樓上見之,知非常人也。長房乃日日自掃公座前地, 及供饌物,公受而不辭。如此積久,長房尤不懈,亦不敢有所求。公知長房篤信,謂房 曰:「至暮無人時更來。」長房如其言即往,公語房曰:「見我跳入壺中時,卿便可效 我跳,自當得入。」長房依言,果不覺已入。入後不復是壺,唯見仙宮世界。樓觀重門 閣道,公左右侍者數十人。公語房曰:「我仙人也,昔處天曹,以公事不勤見責,因謫 人間耳。卿可教,故得見我。」長房下座頓首曰:「肉人無知,積罪卻厚,幸謬見哀憫 ,猶入剖棺布氣。生枯起朽。但恐臭穢頑弊,不任驅使。若見哀憐,百生之厚幸也。」 公曰:「審爾大佳,勿語人也。」公後詣長房於樓上曰:「我有少酒,相就飲之。」酒 在樓下,長房使人取之,不能舉盎,至數十人莫能得上。乃白公,公乃下,以一指提上 。與房公飲之,酒器如拳許大,飲之至暮不竭。告長房曰:「我某日當去,卿能去乎? 」房曰:「欲去之心,不可復言,欲使親眷不覺知去,當有何計?」公曰:「易耳。」 乃取一青竹杖與房,戒之曰:「卿以竹歸家,便可稱病,以此竹杖置卿所臥處,默然便 來。」房如公言。去後,家人見房已死,屍在床。乃向竹杖耳,乃哭泣葬之。房詣公, 恍惚不知何所,公乃留房於群虎中,虎磨牙張口欲噬房,房不懼。明日,又內於石室中 ,頭上有一方石,廣數丈,以茅綯懸之,又諸蛇來嚙繩,繩即欲斷,而長房自若。公至 ,撫之曰:「子可教矣。」又令長房啖屎,兼蛆長寸許,異常臭惡。房難之,公乃歎謝 遣之曰:「子不得仙道也。賜子為地上主者,可得壽數百歲。」為傳封符一卷付之,曰 :「帶此可主諸鬼神,常稱使者,可以治病消災。」房憂不得到家,公以一竹杖與之曰 :「但騎此,得到家耳。」房騎竹杖辭去,忽如睡覺,已到家。家人謂是鬼,具述前事 ,乃發棺視之,唯一竹杖,方信之。房所騎竹杖,棄葛陂中,視之乃青龍耳。初去至歸 謂一日,推問家人,已一年矣。房乃行符,收鬼治病,無不愈者。每與人同坐共語,常 呵責嗔怒,問其故,曰:「嗔鬼耳。」時汝南有鬼怪,歲輒數來郡中,來時從騎如太守 ,入府打鼓,周行內外,爾乃還去,甚以為患。房因詣府廳事,正值此鬼來到府門前。 府君馳入,獨留房。鬼知之,不敢前。房大叫呼曰,便捉前鬼來。乃下車伏庭前,叩頭 乞曰改過。房呵之曰:「汝死老鬼,不念溫良,無故導從,唐突官府,自知合死否?急 復真形。」鬼須臾成大鱉,如車輪,頭長丈餘。房又令復人形。房以一札符付之,令送 與葛陂君,鬼叩頭流涕,持札去。使人追視之,乃見符札立陂邊,鬼以頭(1)繞樹而死 。房後到東海,東海大旱三年。謂請兩者曰:「東海神君前來淫葛陂夫人,吾系之,辭 狀不測,脫然忘之,遂致之旱,吾今當赦之,令其行雨。」即便有大雨。房有神術,能 縮地脈,千里存在,目前宛然,放之復舒如舊也。 (1)明鈔本、陳校本頭作頸 [譯文] 壺公是一位道教真人,不知他凡間的姓名叫什麼。當今世上所有的召軍符和召鬼神、 治疾病的玉府符共二十多卷,都出自壺公之手,所以總稱為「壺公符」。當時河南汝南 有個當市掾的人叫費長房,忽然看見壺公從遠方來到街上賣藥。人們都不認識壺公,他 賣藥不許還價,他的藥服後不管什麼病都能治好。壺公把藥賣出之後,總要囑咐買藥的 人,說服了藥之後會吐出什麼東西,哪一天病會好,他說的話每一次都很應驗。他每天 賣藥都能掙好幾萬錢,然後就把錢施捨給街上那些饑寒貧窮的人,只留下三五十個錢。 經常把一個空壺掛在屋頂上,太陽落山之後,他就跳進壺裡。這事誰也沒發現,只有費 長房在樓上看見了,由此而知壺公不是凡人。費長房就天天清掃壺公的屋子,供給壺公 吃的東西,壺公並不推辭。日子長了費長房仍堅持不懈地照常掃地供食,也不敢對壺公 有所請求。壺公看出來費長房心地很虔誠,有一次就對他說:「到晚上沒人的時候你到 我這兒來吧。」費長房晚上來到壺公屋裡,壺公對他說:「你看我跳進壺裡時,你也和 我一樣跳。」費長房照他的話一跳,果然不知不覺地已在壺中了。進去後才發現不是壺 ,而是進入了一個神仙的世界。只見樓台殿閣林立在道旁,還看見壺公帶看好幾十個隨 從。壺公對費長房說:「我是神仙,當年在天界因為處理公務不夠勤勉,受到上界的責 備把我貶到人間。我看你有道根可以受教,才讓你接近我。」費長房立刻離座下拜磕頭 說:「我這俗人凡胎十分愚昧,積下了很多罪孽,幸虧得到你的憐憫關懷,就像劈開棺 木給死屍送去仙氣,使枯朽的的屍骨起死回生。我只怕自己愚笨頑劣,不能為大仙效力 。如果大仙繼續指引點化,真是我百世難遇的大幸啊!」壺公說:「我看你這人很不錯 ,但你千萬不許洩露天機。」壺公後來到樓上去看費長房,對他說:「我這裡有點酒, 咱們倆喝幾杯吧。」壺公的酒在樓下裝在一個酒罈裡,費長房就讓人到樓下取來,但幾 十個人也抬不動那罈子,只好來告訴壺公,壺公下樓去,用一個手指把酒罈子拎到樓上 來了。兩個人對飲,酒器只有拳頭大,但喝到天黑也喝不盡。壺公告訴費長房:「我不 久要回上仙界,你願意和我同去嗎?」費長房說:「可還用說?不過我想讓家裡人不要 發現我出走,有沒有什麼辦法呢?」壺公說:「這很簡單。」他就給了費長房一支青竹 杖,告誡他說:「你拿這支竹杖歸家後,就對家人說你病了,然後把竹杖放在你的床上 ,就悄悄到我這裡來。」費長房按照壺公的話做了,離開家後,京裡人見費長房已死在 床上了。其實床上的屍首就是壺公的那支竹杖,家人痛哭後就把費長房埋葬了。費長房 跟著壺公, 謝秀便 不知到了什麼地方,壺公故意把他放在一群虎中,老虎張牙舞爪要 吃掉他,他也沒害怕。第二天,壺公又把費長房關在一個石洞裡,頭頂上用草繩掛著一 塊幾丈寬的大石頭,又讓幾條蛇咬那草繩,繩眼看要斷了,下面的費長房仍泰然自若。 壺公來到石洞看見這情景,就安撫他說:「你可以受教學道了。」後來壺公又讓費長房 吃屎,屎裡還有一寸多長的蛆,又臭又髒,費長房這次可為了難。壺公就打發他回去, 對他說,「看來你還是得不了仙道啊。我讓你當地上的人瑞吧,可以活好幾百歲。」說 罷給了他一卷封著的符說:「你有了這符就能驅使鬼神,長期當天神的使者,還可以治 病消災。」費長房擔心到不了家,壺公又給他一支竹杖,說騎著它就可以到家了。費長 房騎上竹杖,忽然像大夢初醒,一看已經在家裡了。家裡以為他是鬼,他就詳細講述了 經過,家人去墓地打開棺材一看,裡面只是一支竹杖,這才相信了他的話。費長房騎回 來的那支竹杖扔在草灘,一看原來是一條青龍。費長房說他從離家到回來只是一天的事 ,家裡人一算,已是一年了。費長房就帶著符收鬼治病,沒有治不好的。有時他和病人 坐著談話,忽然就大聲呵斥起來,客人奇怪地問怎麼回事,他說剛才是呵斥鬼呢。當時 汝南有個妖怪,一年裡要到郡裡來幾回,來時帶著騎馬的隨從,變成太守的樣子,進到 太守府內敲動堂鼓,然後在府內外轉悠,隨後就走了,太守十分討厭也沒辦法。恰好費 長房進太守府,那鬼怪也來到府門前。太守跑進府內,只把費長房留在大廳裡。鬼怪知 道後不敢進府,費長房就大喊一聲:「把那個鬼給我抓起來。」鬼嚇得趕快下車趴在大 廳前,不停地磕頭乞求,保證改過。費長房喝斥道:「你這個該死的老鬼,不老老實實 呆在陰曹,竟敢帶著隨從冒犯官府,該不該死?還不快現出原形來?」鬼立現了原形變 成一隻大烏龜,身子有車輪大,頭有一丈多長。費長房又讓它變成人形,交給鬼一道竹 符,命他把符送交葛陂君,鬼流淚磕頭而去。費長房派人在後面看,只是竹符在草灘下 ,鬼把頸子纏在樹上死了。費長房後來到東海郡,東海郡已經三年大旱。費長房對求雨 的人們說:「東海神君前來姦淫葛陂君的夫人,被我扣壓了,因為沒有核查他的口供, 我也忙得忘記了處理,結果造成這裡久旱,現在我立刻放掉他讓他馬上行雨。」接著果 然下起了大雨。費長房有神術能把大地縮成一小塊,千里之遠的情景就在眼前,放開就 又恢復原狀了。
薊子訓(出《神仙傳》) -2薊子訓者,齊人也。少嘗仕州郡,舉孝廉,除郎中。又從軍,除駙馬都尉。人莫知其 有道。在鄉里時,唯行信讓,與人從事。如此三百餘年,顏色不老,人怪之。好事者追 隨之,不見其所常服藥物也。性好清淡,常閒居讀《易》,小小作文,皆有意義。見比 屋抱嬰兒,訓求抱之,失手墮地,兒即死。鄰家素尊敬子訓,不敢有悲哀之色,乃埋瘞 之。後二十餘日,子訓往問之曰:「復思兒否?」鄰曰:「小兒相命,應不合成人,死 已積日,不能復思也。」子訓因外出,抱兒還其家。其家謂是死,不敢受。子訓曰:「 但取之無苦,故是汝本兒也。」兒識其母,見而欣笑,欲母取之,抱,猶疑不信。子訓 既去,夫婦共視所埋兒,棺中唯有一泥兒,長六七寸。此兒遂得長成。諸老人鬚髮畢白 者,子訓但與之對坐共語,宿昔之間,明旦皆黑矣。京師責人聞之,莫不虛心謁見,無 緣致之。有年少與子訓鄰居,為太學生。諸貴人作計,共呼太學生謂之曰:「子勤苦讀 書,欲規富貴,但召得子訓來,使汝可不勞而得矣。」生許諾。便歸事子訓,灑掃供侍 左右數百日。子訓知意,謂生曰:「卿非學道,焉能如此?」生尚諱之,子訓曰:「汝 何不以實對,妄為虛飾,吾已具知卿意。諸貴人欲見我,我豈以一行之勞,而使卿不獲 榮位乎。汝可還京,吾某日當往。」生甚喜,辭至京,與貴人具說。某日子訓當到,至 期未發,生父母來詣子訓。子訓曰:「汝恐吾忘,使汝兒失信不仕邪?吾今食後即發。 」半日乃行二千里。既至,生急往拜迎,子訓問曰:「誰欲見我?」生曰:「欲見先生 者甚多,不敢枉屈,但知先生所至,當自來也。」子訓曰:「吾千里不倦,豈惜寸步乎 ?欲見者,語之令各絕賓客,吾明日當各詣宅。」生如言告諸貴人,各自絕客灑掃,至 時子訓果來。凡二十三家,各有一子訓。諸朝士各謂子訓先到其家,明日至朝,各問子 訓何時到宅,二十三人所見皆同時,所服飾顏貌無異,唯所言語,隨主人意答,乃不同 也。京師大驚異,其神變如此。諸貴人並欲詣子訓,子訓謂生曰:「諸貴人謂我重瞳八 采,故欲見我。今見我矣,我亦無所能論道,吾去矣。」適出門,諸貴人冠蓋塞路而來 。生具言適去矣,東陌上乘騾者是也。各走馬逐之不及,如此半日,相去常一里許,終 不能及,遂各罷還。子訓至陳公家,言曰:「吾明日中時當去。」陳公問遠近行乎,曰 :「不復更還也。」陳公以葛布單衣一送之。至時,子訓乃死,屍僵,手足交胸上,不 可得伸,狀如屈鐵,屍作五香之芳氣,達於巷陌,其氣甚異。乃殯之棺中。未得出,棺 中吸然作雷霆之音,光照宅宇。坐人頓伏良久,視其棺蓋,乃分裂飛於空中,棺中無人 ,但遺一隻履而已。須臾,聞陌上有人馬蕭鼓之聲,逕東而去,乃不復見。子訓去後, 陌上數十里,芳香百餘日不歇也。 [譯文] 薊子訓是齊人,青年時代曾在州、郡做過官,被舉薦為孝廉,任命為郎中。後來他又 從軍,被任命為駙馬都尉。薊子訓有道術,但人們並不知道。他在家鄉時,待人接物十 分講信義和禮讓。薊子訓活到三百多歲仍不顯老,人們十分奇怪,就有些好事的人追隨 在他周圍,想探到一些長壽的奧秘,但是並沒發現他服用什麼長壽藥物。他的性情愛好 清淡,經常閒著沒事研讀《易經》,或寫些短小的文章,文章雖短但涵義很深。有一次 ,他見鄰居抱著一個小孩,他很喜愛,就要來抱著,沒想到一失手把孩子掉在地上摔死 了。鄰居平常十分尊重薊子訓,沒有太多地表露出悲痛,就把孩子埋了。過了二十多天 ,子訓問鄰居還想不想孩子,鄰居說:「這孩子大概命中注定不該長大成人,死了這麼 多天,不再想他了。」子訓就到外面去,把那孩子抱了回來。鄰居以為是死孩兒,不敢 要。子訓說:「別擔心,上還不敢相信。子訓走後,鄰居夫婦到墳地打開孩子的棺材看 ,只見棺中是一個泥娃娃,六七寸長」後來這孩子很好地長大成人。子訓常常和一些白 發老人同坐閒談,過了一宿這裡人的鬚髮都變黑了。京城的一些達官貴人聽說子訓有道 術,都虛心地來拜見,但很少能見到他本人。有個子訓少年時的鄰居現在是太學裡的學 生。一些貴人們就把他找來說:「你發奮讀書,不就為了能求得富貴功名嗎?只要你能 把薊子訓為我們請來,我們可以讓你毫不費力地得到富貴功名。」書生答應了。就從太 學回到家鄉,專門侍奉薊子訓,為他掃庭院跑腿效勞,這樣干了好幾百天。子訓知道書 生的用意,就對書生說:「你並不打算學道,卻這樣賣力氣地侍奉我圖個什麼呢?」書 生吞吞吐吐地不說實話。子訓就直截了當地說:「你別掩飾了,就是不說我也知道你的 意思,是那些貴人想見我一面才讓你到我這兒來的。我怎麼能硬不去見他們而誤了你的 功名前程呢?你回京城去吧。我某天一定也去京城。」書生很高興,告別了子訓回到京 城,告訴貴人們薊子訓某天會來京城見他們。到了約定的那天,子訓並沒動身去京城, 書生的父母很著急,跑來問子訓,子訓說:「你們是怕我忘了去京城的事,使你兒子在 貴人面前由於失信而得不到官位吧?我吃了飯就出發。」子訓吃了飯就上路,半天工夫 就走了二千里進了京城。書生聽說後急忙迎接,子訓問書生:「都是什麼人要見我?」 書生說:「想和先生見面的人太多了,他們怕白跑你家一趟,見不到你。他們知道你來 到京城,定會不請自來的,你就坐等他們拜見吧。」子訓說:「幾千里地我都不嫌勞累 ,現在走幾步路怕什麼?你可以告訴那些想見我的人,讓他們謝絕自己家中的賓客,我 明天會到他們各家登門拜訪的。」書生把子訓的話告訴了所有的貴人們,他們都把家打 掃乾淨,謝絕了賓客,專候薊子訓來訪。第二天,薊子訓果然登門,二十三家每家都來 了一位薊子訓。每位貴人都說薊子訓先到自己家,第二天上朝後,他們互相問薊子訓什 麼時候登的門,這才知道二十三家同時來了個薊子訓,服飾相貌一點也不差,只是說的 話隨著主人的問答而不相同。這一下京城裡開了鍋,都驚歎薊子訓的分身實在了不起。 後來貴人們又想一同來拜訪薊子訓,子訓對那書生說:「那些貴人們都說我眼裡有四個 黑眼珠八種顏色,所以想見見我。他們不是見到我了嗎?我既不是四個黑眼珠,也不會 和他們談論道術,他們還見我做什麼呢?我該走了。」子訓剛走,貴人們就乘車騎馬來 見子訓,把大道都堵塞了。書生告訴貴人們薊子訓剛走,東邊小路上騎騾子的那人就是 。於是貴人們立刻騎馬追趕子訓,怎麼追也追不上,追了半天也總是距子訓的騾子一里 來地,只好各自回來了。薊子訓有一次到陳公家說:「我明天中午就走了。」陳公問他 走多遠,他說不再回來了。陳公送了一套葛布單衣給子訓,到了第二天中午,薊子訓就 死了,屍體僵硬,手腳都疊放在胸上不能伸直,好像一塊彎曲的鐵器,屍體散發出很濃 的香氣,香味很怪,瀰漫到街巷中。於是把他裝殮入棺。還沒等出殯,棺木中突然發出 雷霆般的轟鳴,閃光把屋子庭院都照得通亮。守靈的人嚇得趴在地上好半天,再看棺材 ,蓋子已經裂開飛到空中,棺木中沒有屍體,只剩下子訓的一隻鞋子。過了不久就聽見 大道上有人喊馬嘶和簫鼓管弦的奏樂聲,一直往東而去,不知去了哪裡,薊子訓走後, 幾十里大道上仍然飄著香氣,一百多天仍然不散。
董奉(出《神仙傳》) -3董奉者,字君異,候官人也。吳先主時,有少年為奉本縣長,見奉年四十餘,不知其 道。罷官去,後五十餘年,復為他職,得經候官,諸故吏人皆老,而奉顏貌一如往日。 問言「君得道邪?吾昔見君如此,吾今已皓首,而君轉少,何也?」奉曰:「偶然耳。 」又杜燮為交州刺史,得毒病死,死已三日,奉時在彼,乃往,與藥三丸,內在口中, 以水灌之,使人捧舉其頭,搖而消之,須臾,手足似動,顏色漸還,半日乃能坐起,後 四日乃能語。云:「死時奄忽如夢,見有十數烏衣人來,收燮上車去,入大赤門,逕以 付獄中。獄各一戶,戶才容一人,以燮內一戶中,乃以土從外封塞之,不復見外光。忽 聞戶外人言云:『太乙遣使來召杜燮』,又聞除其戶土,良久引出。見有車馬赤蓋,三 人共坐車上,一個持節,呼燮上車。將還至門而覺,燮遂活。」因起謝曰:「甚蒙大恩 ,何以報效?」乃為奉起樓於庭中。奉不食他物,唯啖脯棗,飲少酒,燮一日三度設之 。奉每來飲食,或如飛鳥,騰空來坐,食了飛去,人每不覺。如是一年餘,辭燮去。燮 涕泣留之不住,燮問欲何所之,莫要大船否。奉曰:「不用船,唯要一棺器耳。」燮即 為具之,至明日日中時,奉死,燮以其棺殯埋之。七日後,有人從容昌來,奉見囑云: 「為謝燮,好自愛理。」燮聞之,乃啟殯發棺視之,唯存一帛。一面畫作人形,一面丹 書作符。後還豫章廬山下居,有一人中有癘疾,垂死,載以詣奉,叩頭求哀之。奉使病 人坐一房中,以五重布巾蓋之,使勿動。病者云:「初聞一物來舐身,痛不可忍,無處 不匝。量此舌廣一尺許,氣息如牛,不知何物也。良久物去。」奉乃往池中(1),以水 浴之,遣去,告云:「不久當愈,勿當風。」十數日,病者身赤無皮,甚痛,得水浴, 痛即止。二十日,皮生即愈,身如凝脂。後忽大旱,縣令丁士彥議曰:「聞董君有道, 當能致雨。」乃自繼酒脯見奉,陳大旱之意。奉曰:「雨易得耳。」因視屋曰:「貧道 屋皆見天,恐雨至何堪。」令解其意,曰:「先生但致雨,當為立架好屋。」明日,士 彥自將人吏百餘輩,運竹木,起屋立成。方聚土作泥,擬數里取水。奉曰:「不須爾, 暮當大雨。」乃止。至暮即大雨,高下皆平,方民大悅。奉居山不種田,日為人治病, 亦不取錢。重病癒者,使 孕 五株,輕者一株。如此數年,計得十萬餘株,郁然成林。 乃使山中百禽群獸,遊戲其下。卒不生草,常如芸治也。後杏子大熟,於林中作一草倉 ,示時人曰:「欲買杏者,不須報奉,但將谷一器置倉中,即自往取一器杏去。」常有 人置谷來少,而取杏去多者,林中群虎出吼逐之,大怖,急挈杏走,路傍傾覆,至家量 杏,一如谷多少。或有人偷杏者,虎逐之到家,嚙至死。家人知其偷杏,乃送還奉,叩 頭謝過,乃卻使活。奉每年貨杏得谷,旋以賑救貧乏,供給行旅不逮者,歲二萬餘斛。 縣令有女,為精邪所魅,醫療不效,乃投奉治之,若得女愈,當以侍巾櫛。奉然之,即 召得一白鼉,長數丈,陸行詣病者門,奉使侍者斬之,女病即愈。奉遂納女為妻,久無 兒息。奉每出行,妻不能獨住,乃乞一女養之。年十餘歲,奉一日竦身入雲中去。妻與 女猶存其宅,賣杏取給,有欺之者,虎還逐之。奉在人間三百餘年乃去,顏狀如三十時 人也。 (1)明鈔本池中作除巾 [譯文] 董奉字君異,候官縣人。吳先主時,有一個年輕人任候官縣的長吏,見董奉當時有四 十來歲,他不知道董奉有道術。後來這位長吏罷官走了,五十多年後又擔任了另外的職 務,經過候官縣,見當年的同事都老了,而董奉的容貌似和五十年前一樣。他就問董奉 :「你是不是得了道呢?我當年看見你是這樣,現在我已白髮蒼蒼,可你卻比當年還年 輕,這是怎麼回事?」董奉含糊地應了一句:「這是偶然的事罷了。」交 刺 范袍頻 了暴病死去,已經停屍三天,正好董奉在交州,聽說後就前去看望,把三個藥丸放在死 者嘴裡,又給灌了些水,讓人把死者的頭捧起來搖動著讓藥丸溶化,不一會兒,杜燮的 手腳就像能動,臉上有了活人的顏色,半日就能坐起來,四天後就能說話了。杜燮說: 「我剛死的時候就像在夢中,看見來了十幾個穿黑衣的人把我抓上車去,進了一個大紅 門把我塞進了監獄。監獄裡都是小單間,一間裡只能住一個人。他們把我塞進一個小單 間裡,用土把門封上,就看不見一點光亮了。我忽然聽見門外有人說太乙真人派人來召 我,又聽見有人挖開門上封的泥土,半天才把我弄出來。這時我看見有一輛支著紅傘蓋 的馬車,車上坐著三個人,有一個人拿著符節,招呼我上車。車把我送到家門口我醒了 ,就復活了。」杜燮向董奉跪拜說:「承蒙您救死復生的大恩,我該怎樣報效呢?」於 是他就給董奉在院裡蓋了一座樓侍奉他。董奉不吃別的東西,只吃乾肉和棗,還能喝一 點酒,杜燮就一天三次供奉肉、棗和酒。董奉每次進食都像鳥一樣騰空來到座位,吃完 了就飛走,別人常常無所察覺。這樣過了一年多,董奉辭別離去。杜燮哭著挽留也留不 住,就問董奉要去什麼地方,要不要租買一條大船。董奉說:「我不要船,只要一具棺 木就行了。」杜燮就準備了一具棺木。第二天中午董奉就死了,杜燮把他裝殮後埋葬了 。七天後,有個從容昌來的人捎話給杜燮,說董奉感謝他,望他多多珍重。杜燮知道董 奉未死,就到墓地打開棺材,見裡面只有一塊綢子。綢子的一面畫著個人形,另一面用 硃砂畫了道符。後來董奉回到豫章廬山下住,有一個人得了熱病,快死了,用車拉著來 見董奉,叩頭哀求董奉救命。董奉讓病人坐在一間屋子裡,用五層布單子蒙上他,讓他 別動。病人說起初覺得一個什麼動物舔他身子的每一個地方,使他疼痛難忍。這個東西 的舌頭好像有一尺多長,喘氣像牛一樣粗,不知是個什麼玩藝兒。過了很久那東西走了 。董奉就把病人身上的布單揭下來給他洗澡,然後就讓他回家。董奉告訴病人不久就會 好,注意不要受風。十幾天後,病人身上的皮全脫掉了,全身通紅十分疼痛,只有洗澡 才能止痛。二十天後,病人身上長出新皮,病也好了,皮膚十分光滑,像凝結後的油脂 。後來當地忽然大旱,縣令丁士彥和官員們議論說:「聽說董奉有道術,也許能降雨。 」就親自帶了禮物拜見董奉,說了旱情。董奉說:「下雨還不容易嗎?」說著抬頭看看 自己的屋子後說:「貧道的屋子都露天了,我擔心真來了雨我可怎麼辦。」縣令立刻明 白了,就說:「先生只要能行雨,我保證馬上給你蓋新房子。」第二天,縣令自己帶著 官員民工一百多人,運來了竹子木材,屋架很快立起來了。但和泥沒有水,打算到幾里 外去運水。董奉說:「不必了,今晚將有大雨。」他們就沒去運水。到了晚上果然下起 了大雨,水把高處低處的田地都灌平了,老百姓都高興壞了。董奉住在山裡不種田,天 天給人治病也不取分文。得重病經他治好的,就讓患者栽五棵杏樹,病輕的治好後栽一 棵,這樣過了幾年就栽了十萬多 晷 樹,成了一大片杏林。他就讓山中的鳥獸都在杏林 中嬉戲,樹下不生雜草,像是專門把草鋤盡了一樣。杏子熟後,他就在杏林裡用草蓋了 一間倉房,並告訴人們,想要買杏的不用告訴他,只要拿一 糧食倒進倉房,就可以裝 一罐杏子走。曾經有個人拿了很少的糧食,卻裝了很多的杏,這時杏林裡的一群老虎突 然吼叫著追了出來,那人聽得捧著裝杏的罐子急忙往回跑,由於驚惶逃命,一路上罐裡 的杏子掉出去不少。到家一看,剩下的杏正好和送去的糧食一樣多。有時有人來偷杏, 老虎就一直追到偷杏人的家中把他咬死,死者家的人知道是因為偷了杏,就趕快把杏拿 來還給董奉,並磕頭認罪,董奉就讓死者復活。董奉每年把賣杏得來的糧食全部救濟了 貧困的人和在外趕路缺少路費的人,一年能散發出去兩萬斛糧食。縣令有個女兒被鬼纏 住,醫治無效,就投奔董奉求治,並說如果治好了就把女兒許給董奉為妻。董奉答應了 ,就施起法術,召來了一條幾丈長的白鱷魚,鱷魚自己在地上一直爬到縣令家門口,董 奉就讓隨從的人把鱷魚殺死,縣令女兒的病就好了。董奉就娶了縣令的女兒,但很久沒 有兒女。董奉經常外出,妻子一人在家很孤單,就收養了一個女孩。女孩長到十幾歲後 ,有一天董奉騰空升入雲中成仙而去了。他的妻子和養女仍然住在家裡,靠賣杏維持生 活,有敢欺騙她們母女的,老虎仍然追咬。董奉在人間三百多年才仙去,容貌仍像三十 歲的人。
李常在(出《神仙傳》) -4李常在者,蜀郡人也。少治道術,百姓累世奉事。計其年,已四五百歲而不老,常如 五十許人。治病,困者三日(1),微者一日愈。在家有二男一女,皆已嫁娶,乃去。去 時從其弟子曾家孔家,各請一小兒,年皆十七八。家亦不知常在欲何去,即遣送之。常 在以青竹杖度二兒,遣歸置其家所臥之處。徑還,勿與家人語。二子承教,以杖歸家, 家人了不見兒去。後乃各見死在床上,二家哀泣,殯埋之。百餘日,弟子從郫縣逢常在 ,將此二兒俱行,二兒與弟子泣語良久,各附書到。二家發棺視之,唯青竹杖耳,乃知 非死。後三十餘年,居地肺山。更娶婦。常在先婦兒乃往尋求之。未至十日,常在謂後 妻曰:「吾兒欲來見尋,吾當去,可將金餅與之。」及至,求父所在,婦以金與之。兒 曰:「父捨我去數十年,日夜思戀,聞父在此,故自遠來覲省,不求財也。」乃止。三 十日父不還,兒乃欺其母曰:「父不還,我去矣。」至外,藏於草間。常在還語婦曰: 「此兒詐言如是,當還。汝語之,汝長不復須我,我在法不復與汝相見。」乃去。少頃 兒果來,母語之如此。兒自知不復見其父,乃泣涕而去。後七十餘年,常在忽去。弟子 見在虎壽山下居,復娶妻。有父子,世世見之如故,故號之曰「常在」。 (1)日原作月,據明鈔本改 [譯文] 李常在是蜀郡人氏。年輕時就研究道術,好幾代人都侍奉著他。計算他的年齡,已有 四五百歲了。但從不見老,總像四五十歲的人。他經常給人治病,重病三天治好,病輕 的一天就痊癒了。他有兩兒一女,都已經娶妻嫁人,他就離家出走了。他走時帶著他弟 子曾某和孔某的兩個兒子,都十七八歲。曾、孔兩家並不知道李常在要去什麼地方,就 把兩個孩子給李常在送去了。李常在交給兩個孩子兩支青竹杖、用竹杖超度他們,讓他 們先各回自己的家。把青竹杖放在自己的床上,然後就悄悄回來,不要對家裡人說。兩 個孩子按照指示拿著竹杖回了家。家裡人看見孩子一直沒走,後來就發現死在自己床上 。兩家人十分悲痛的把孩子埋葬了。一百多天後,李常在的弟子在郫縣遇見了李常在帶 著那兩個死去的孩子一同走,兩個孩子和常在的弟子哭著談了很久,並各自給家裡捎了 信。孔、曾兩家打開棺材,見裡面只有一支青竹杖,這才知道兒子沒有死。李常在三十 年後住進地肺山中,又娶了一房妻室。他前妻的兒就出門去找李常在。常在當兒子來到 前十天就對後妻說:「我兒子要來找我,我得出去躲一躲。他來以後,你把這金餅給他 吧。」兒子到了以後,問後娘父親去了哪裡,後娘就把金餅給了他。兒子說:「我父親 扔下我出走好幾十年了。我日夜想念他,聽說他在這裡,我才千里迢迢看望他,並不是 來找他要錢的。」於是就住下了。過了一個月,李常在還沒回來,兒子就騙他後娘說: 「我父親不回來,我就回去了。」兒子出去後藏在草叢裡,李常在回來對後妻說:「我 兒子騙你,他並沒有走,還會回來。他回來後你就對他說你已長大成人,不需要我撫養 照料了,我一心修煉道術,不會再見他。」李常在向後妻交待完就去了。不大一會兒, 兒子果然又回來了,後妻就把李常在的話轉告給他。兒子知道再也見不到父親,就哭著 走了。七十多年後,李常在又離家出走。他的弟子見他在虎壽山下住,又娶了妻。當地 人父子幾代都看見他,總是不變老。所以稱他為李常在。



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